pani Hania (hanima) wrote,
pani Hania
hanima

Categories:

Как бродить в закоулках памяти


Тренировка памяти.
У меня сейчас стоит на первом месте гигиена мозга. Как там говорилось во всем известной сказке : "Сначала накорми, напои, да спать уложи. А потом будем разговоры разговаривать".
То есть это :
1.
Спать необходимое количество часов.
В идеале 7 часов, засыпать до полуночи.
2.
Прогулки на свежем воздухе.
В идеале хотя бы два часа.
3.
Питание.
Не забывать о трёхразовое питании. И БЖУ.
4.
Спокойствие духа.
Не нервничать, не нервничать. Смена места дислокации. Смена видов деятельности.


Когда же выполнены пункты 1-4 можно вспомнить про упражнения и тренировки для памяти.
Их великое множество можно отыскать в интернете: и поменять ведущую руку, и учить стихи, и строить логические цепочки.

Напишу одно упражнение, которое не требует ни бумаги, ни карандаша.
Обратный счёт. Мысленно считаете от 100 отнимая 7. То есть 100, 93, 86,...

Для извлечения нужных сведений из своей головушки, я использую логические цепочки.
Например, позавчера мне был задан вопрос о фотографиях Гродно второй половины 19 века. Я видела где-то.
Все : мозг будет крутить эту информацию, пока не доберусь.
Вспоминаю, что фотографии Гродно были связаны со строительством железной дороги.
Где держу материалы про фотографов. В облаке. Нахожу нужное облако. Скан журнала. Читаю. И действительно, в статье упоминается фотограф Antalis Rohrbach, которого Российская империя наняла для фотографирования строительства железной дороги Варшава-С.Петербург. Снимал и реку Неман. Упоминают, что должен был посетить Гродно.
Мозг : задача выполнена. И шепчет мне, вкратчиво: а давай напишем про этого Аntalis Rohrbach, столько узнали нового. Нет, отбой, задание выполнено. ( И в ЖЖ записала)
А как вы вспоминаете и вытаскиваете из памяти информацию?



Задание #56 вариант 2 — Напишите пост про память! Тренируете или тренировали?
Tags: #92днялета, голова_предмет_темный, как_выжить_в_инете, марафон_92днялета
Subscribe

  • Переплетения: ажурные узоры

    Сейчас расскажу о том, какой минус у льняной вязанной скатерти. Лежит скатерть в кухне на обеденном столе. Все нормально, радует своим видом. После…

  • Звездные зонтики

    Поискала в интернете КАК называется салфетка( feines gestricktes Deckchen), которую я вчера закончила. Поиск принёс название Sterndolde - звездные…

  • Feines gestricktes Deckchen

    Чем мне нравится немецкое слово gestrickten? Сразу понятно, что речь идёт о вязании спицами. Итак, красивая салфетка, связанная спицами. И какие…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 38 comments

  • Переплетения: ажурные узоры

    Сейчас расскажу о том, какой минус у льняной вязанной скатерти. Лежит скатерть в кухне на обеденном столе. Все нормально, радует своим видом. После…

  • Звездные зонтики

    Поискала в интернете КАК называется салфетка( feines gestricktes Deckchen), которую я вчера закончила. Поиск принёс название Sterndolde - звездные…

  • Feines gestricktes Deckchen

    Чем мне нравится немецкое слово gestrickten? Сразу понятно, что речь идёт о вязании спицами. Итак, красивая салфетка, связанная спицами. И какие…