Category: it

Category was added automatically. Read all entries about "it".

Зима

Ходить или не ходить

10,000 шагов или 30 минут активности?
Такие популярные цели, как «пройти 10,000 шагов за день» или «быть активным в течение 30 минут в день» у многих пользователей ассоциируются со здоровым образом жизни и гарантией отсутствия сердечно-сосудистых проблем в будущем, от которых, кстати, умирает подавляющее большинство людей на планете.


Итак, июль, каникулы, очень даже тепло и я занялась пешими прогулками. Пишут полезно ходить 10000 шагов в день. А если пройти 20000, то это будет двойная польза или только полуторная? А может быть вред организму, который не привык к таким экспериментам.

Что я имею за месяц.
По данным смартфона я прошла за июль 385 тысяч шагов. В среднем в день по 12250.


Это в июне я гордилась, что прошла однажды за день 15 тысяч шагов. В июле прошла до обеда 10 тысяч стало обычном делом. А не погулять ли ещё чуточку до20 тысяч.
Пан Программист посмотрел на мою активност и посоветовал уменьшить обороты до 60 % от нынешних и следить за сердечным ритмом.

PAI на этой неделе находится на уровне 164.
Что такое PAI
Зима

Ходим кругами

Хождение затягивает.
Единственное, что последний месяц огорчает - это невозможность выйти на свежий воздух днём, на прогулку( по делам и в жару пойдешь, и никуда не денешься).
Сейчас покажу свой стандартный маршрут.
Обычно весной и летом я хожу по этому маршруту вечерами. Темнеет у нас поздно, так что можно фотографировать, деревья, листочки, цветы, закаты.
К моему большому удовольствию, в июле вечерами мне составляет компанию Маша mopsia.

Вот наша добыча позавчерашнего вечера
Жёлуди подросли. Дуб возле самой дороги.



А с понедельника я присоединилась к пану Программисту, который гуляет по этому маршруту по утрам перед работой.
Collapse )
Зима

О подарках

В жизни мужчины бывает три периода — когда он верит в Деда Мороза, когда не верит, и когда он сам Дед Мороз!
Заворачивали вчера с планом Программистом подарки и обсуждали, что получать подарки здорово, но выбирать, упаковывать и вручать- это отдельное удовольствие.
Нашла пост, который написала 10 лет назад.

IMG-20171226-173046
Вязаные ДедыМорозы- элемент оформления подарков
Collapse )
Jesień

LINUX

17 сентября 1991 года финский программист Линус Торвальдс опубликовал исходный код Linux, ядра операционной системы. Сначала десятки, потом сотни и тысячи разработчиков поддержали его проект — общими усилиями на свет появилась полноценная операционная система с открытым кодом.

С самого начала и по сей день Linux распространяется как свободное программное обеспечение с лицензией GPL. Это значит, что исходный код операционной системы может увидеть любой пользователь — и не только увидеть, но и доработать его.

***
Наш домашний пингвин Linux. Из Праги привезли , хотели купить деревянного кротика. Но дружно решили - пингвин, как маскотка Linux


У программистов опять праздник;)
Зима

Как добавить картинку в пост и комментарий

I.
Если картинка загружена в альбом livejuornal
- заходим в папку, куда загружена картинка;
- выбираем картинку;
- нажимаем на значок скачать( квадрат со стрелкой);
- выпадают сверху два окошка; нужно то где написано HTML
На скрине показала, что за стрелки окошки
Screenshot_20200627-185824.png

II.
Если картинка лежит в интернете, то можно вставить её с помощью тегов
[img src="адрес картинки"]
Вместо квадратных скобок[ угловые
Зима

Раскрасить серый мир

Или совпадения во времени и пространстве
Дело было так - вечером мы собрались все вместе и вдруг я принесла свой новый жакет, а Пан Программист распаковал свою новую коробку с карандашами

IMG-20200210-100217

Collapse )
komp

Облачные хранилища

I.
«Google Диск» (Google One)
-
Цена: бесплатно – до 15 ГБ;
Приложения: Windows, macOS, iOS, Android,Linux
Русский язык – поддерживается.
Этому варианту отдают предпочтение владельцы устройств под управлением Android, так как приложение «Google Диск» уже с самого начала устанавливается на смартфонах и планшетах на базе этой ОС. Однако благодаря солидному объему бесплатного хранилища этот сервис способен привлечь и владельцев других устройств. Его несомненным плюсом является глубокая интеграция с большим количеством сервисов Google: от Gmail до Google Фото.
Collapse )
Лето

Lopi джемпер

"Вязали ли Lopi sweter?"-спросили недавно в одной из групп на ФБ
Сейчас я расскажу про один из первых свитеров, что я связала из журнала Ístex Lopi No. 31
Про него был у меня пост
серый джемпер
Пряжа - серо-синяя Dundaga из Латвии, узор - из настоящего исландского журнала Istex. Связала я этот джемпер довольно быстро, выдала готовый счастливому владельцу и стала ждать фотографии.
И таки дождалась:
Не прошло и пять лет( а через 20 дней ровно пять будет). Пан Программист за это время: влюбился, женился, они съездили в Исландию. И где, я спрашиваю, фотография исландского свитера на фоне исландского пейзажа?
Сегодня обратилась к невестке и получила фотографию

IMG_20191006_225641_271
Collapse )